HYROX

GRUPPETIMER

HYROX
Våre HYROX-gruppetimer er intensive treningsøkter som kombinerer kondisjon og styrke. Timene består av løping og funksjonelle helkroppsøvelser, og kan tilpasses alle nivåer. Målet er å bygge utholdenhet, styrke og god arbeidskapasitet.

BENCHMARK-ØKTER

HYROX
Benchmark-økter i HYROX er faste testøkter som brukes for å måle progresjon over tid. De har samme oppsett hver gang, slik at du kan sammenligne resultater og se utvikling i styrke, kondisjon og utholdenhet. Øktene kan tilpasses nivå, men strukturen er lik for alle.

KONKURRANSER

HYROX
HYROX-konkurranser er internasjonale fitnessløp som kombinerer løping og styrkeøvelser. Deltakerne fullfører 8 × 1 km løping, hver runde etterfulgt av en funksjonell øvelse, på kortest mulig tid. Passer for både nybegynnere og erfarne utøvere.

HVA ER HYROX?

HYROX kombinerer både løping og funksjonelle treningsstasjoner, der deltakerne løper 1 km etterfulgt av én funksjonell treningsøkt, gjentatt åtte ganger.

Hvert løp arrangeres innendørs i store messehaller, noe som skaper en intens og engasjerende konkurranseopplevelse, der publikum kan heie på deg fra start til mål.

Konkurranseformatet er likt over hele verden, noe som muliggjør globale resultatlister og et samlet verdensmesterskap ved slutten av hver konkurransesesong.

HYROX er tilrettelagt for både profesjonelle utøvere og vanlige treningsentusiaster som ønsker å ta treningen sin til neste nivå – HYROX er sporten for alle.

FULLT MEDLEMSKAP

Gym + CrossFit tilgang
kr 1400
/mnd
  • Gym trening
  • Ingen binding
  • HYROX timer
  • CrossFit
  • 1 mnd betalende oppsidelsestid

FULLT MEDLEMSKAP

Gym + CrossFit tilgang
kr 1200
/mnd
  • Gym trening
  • 12 mnd binding
  • HYROX timer
  • CrossFit
  • 1 mnd betalende oppsidelsestid

Hyrox Divisions

Med fire ulike kategorier å velge mellom er HYROX en sport for alle.

Enten du ønsker å konkurrere alene i Open- eller Pro-klassen, dele opplevelsen med en lagkamerat i Doubles-kategoriene, eller dele HYROX mellom fire deltakere i Team Relay-klassen, har vi et løp som passer for alle.

OPEN

Open – Ta utfordringen med standard HYROX; en konkurranse for prestasjon og mestring.

Pro – For den erfarne utøveren; tyngre vekter gjør opplevelsen mer utfordrende.

Doubles – Finn en partner og ta HYROX som et par; løp sammen, men del opp hver treningsstasjon som dere vil.

Team Relay – Perfekt for treningssentre, bedrifter og venner. I denne klassen deles HYROX mellom et lag på fire, der hver lagkamerat fullfører 2 x 1 km løping etterfulgt av 1 treningsstasjon.

Åpningstid

Kontakt

TM – Sandvika treningssenter – 2026