Hva er CrossFit?

CrossFit er en treningsform med høy intensitet som kombinerer styrketrening, kondisjon og funksjonelle bevegelser. Øktene er varierte (WOD), ofte korte og utfordrende, og kan tilpasses alle nivåer. Treningen foregår gjerne i grupper og har fokus på å bli allsidig sterk, utholdende og funksjonell.

Som CrossFit Medlem får du tilgang til studiotrening, CrossFit boksen, WOD og alle HYROX- timene.

Coacher

På vår CrossFit-boks tilbyr vi personlige trenere og coacher av høy standard, utdannet gjennom CrossFit-stigen. Du får dermed kompetent veiledning og tett oppfølging, slik at du kan nå målene dine trygt og effektivt.

WOD

WOD står for Workout of the Day – dagens treningsøkt i CrossFit, med varierte og funksjonelle øvelser for styrke, kondisjon og utholdenhet. Hos oss kan du trene WOD med veiledning fra våre kompetente coacher, tilpasset ditt nivå.

HYROX

HYROX-timene er en gruppetime som kombinerer løping og funksjonelle styrkeøvelser i et standardisert oppsett. Økten bygger utholdenhet, styrke og allsidig form, og passer for alle nivåer med veiledning fra våre coacher.

FULLT MEDLEMSKAP

Gym + CrossFit tilgang
kr 1400
/mnd
  • Gym trening
  • Ingen binding
  • HYROX timer
  • CrossFit
  • 1 mnd betalende oppsidelsestid

FULLT MEDLEMSKAP

Gym + CrossFit tilgang
kr 1200
/mnd
  • Gym trening
  • 12 mnd binding
  • HYROX timer
  • CrossFit
  • 1 mnd betalende oppsidelsestid

Gruppetime plan

WOD

10:00 - 11:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

16:00 - 17:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

17:00 - 18:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

18:00 - 19:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

10:00 - 11:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

16:00 - 17:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

17:00 - 18:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

18:00 - 19:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

10:00 - 11:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

16:00 - 17:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

17:00 - 18:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

18:00 - 19:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

10:00 - 11:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

16:00 - 17:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

17:00 - 18:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

18:00 - 19:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

10:00 - 11:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

16:00 - 17:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

17:00 - 18:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

10:00 - 11:00

Workout of the day

Passer for alle

WOD

11:00 - 12:00

Workout of the day

Passer for alle

Våre fasiliteter

Hos oss kan du trene i et toppmoderne treningsanlegg på hele 800 kvadratmeter. Vi har flotte dusjfasiliteter og rikelig med parkeringsplasser, slik at du kan fokusere fullt på treningen uten å bekymre deg for praktiske detaljer. For småbarnsforeldre tilbyr vi barnepass tre ganger i uken, slik at du kan prioritere egentid og trening i en travel hverdag.

Åpningstid

Kontakt

TM – Sandvika treningssenter – 2026